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Di recente ho avuto una conversazione con un amico sull’utilizzo della parola “scusa” e tutta l’idea di scusarsi. Mi ha fatto veramente credere perché ci siamo spesso immediatamente in funzione della funzione di aver fatto qualcosa di sbagliato. Perché lo facciamo così facilmente? È umiltà, è percepito come grandi maniere per differire all’altra persona?
La scusata è una cosa automatica per molte persone da fare. Non ci crediamo nemmeno. affermando che siamo dispiaciuti è la seconda natura in molte situazioni, tuttavia frequentemente non ci sono requisiti di farlo. Non abbiamo nulla per scusarsi. Esistono frequentemente altri metodi per gestire queste circostanze senza rispondere immediatamente in modo così auto-effraciante.
Un’autentica scusa per aver fatto qualcosa di sbagliato è una questione diversa. Il senso di colpa oltre a essere dispiaciuto sono reazioni adeguate in quelle situazioni. Le scuse possono guarire una circostanza consentendo la celebrazione ferita di vedere la contrizione e il rimorso e il desiderio di fare ammende. Possono vedere così come sentire che l’altra persona sta prendendo tempo per pensare ai loro sentimenti e Andando un metodo per cercare di mettere le cose giuste.
In alcune situazioni potrebbe essere fondamentale essere certo di ciò che ci dispiace per. Potrebbe essere opportuno offrire a scuse per un elemento delle nostre azioni in una situazione. Ad esempio, magari sentirsi che fosse valido per dichiarare ciò che abbiamo detto, doveva essere detto, comunque dispiaciuto per l’impatto che le parole hanno avuto o il danno che hanno causato.
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Dire la parola “scusa” produce la percezione nell’altra persona che siamo nel torto e abbiamo fatto qualcosa che deve essere scusato per. Tuttavia è la situazione? Può essere un esercizio benefico dare un’occhiata alla circostanza e ispezionare se vogliamo veramente presentarci come la persona povera così prontamente.
Spesso la tentazione è di descrivere noi stessi, le nostre azioni e il ragionamento dietro di loro. Spesso si pensa a grandi maniere oa solo considerazione ordinaria e il rispetto per l’altra persona a fornire un po ‘di intuizione sul perché, ad esempio, alterando un accordo, tuttavia non esiste una genuina richiesta di scusarsi davvero così liberamente.
A volte è molto più appropriato specificare semplicemente i fatti, “sfortunatamente a causa di impegni di lavoro che non posso partecipare”. Non c’è alcun requisito per essere dispiaciuto in quella circostanza come non è stato fatto nulla di sbagliato. Una spiegazione di base è molto più che appropriata per coprire la modifica dei piani. Quel metodo ci teniamo in una luce molto migliore, rispettosa comunque non inutilmente contriti.
Le scuse possono spesso essere utilizzate per avere un grande impatto per disinserire una situazione potenzialmente dura, come la rabbia. Scusato, possiamo spesso calmare sensibilmente qualcuno giù da una reazione estrema. Se una persona sta reagendo violentemente a una circostanza o ha consumato una grande quantità di alcol, allora può essere un passo pratico per fare qualsiasi possibile per lenire le cose insieme a una posizione molto migliore.
È vantaggioso essere consapevole di ciò che stiamo affermando oltre a fare così come esattamente come ci presentiamo in diverse situazioni. Essendo molto più consapevole di come incontrarci, piuttosto che reagire immediatamente e rispondere ai trigger che accade nella nostra vita è importante.
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Susan Leigh, consulente e ipnoterapistwww.lifestiyleterapy.net
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